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転職エージェントの選び方に迷ったら｜複数登録すべき理由と、合わない担当者への対処法

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SONOSAKI編集部公開日：2026-09-24更新日：2026-09-24

転職エージェントの選び方に迷ったら｜複数登録すべき理由と、合わない担当者への対処法

転職サイトに登録した翌日から、複数のエージェントの担当者を名乗る人たちから電話やメールが届くようになった。

みんな「良い求人があります」と言うが、誰の話を信じればいいのか分からない。

結論

転職エージェントは1社に絞る必要はなく、2〜3社に登録して比較するのが基本です。選ぶ基準は会社の知名度ではなく、担当者が求人を勧める理由を、自分の経験や希望に照らして説明できるかどうかです。

転職エージェントは何社使うべき？

2〜3社への登録が目安です。エージェントごとに保有している非公開求人や、力を入れている業界・職種が異なるため、1社だけでは見られる求人の範囲が限られます。

同じ業界を得意とするエージェントでも、担当者によって紹介される求人が違うことも珍しくありません。複数のエージェントを比較して初めて、自分に合う求人がどれくらいあるのか、相場感がつかめます。

エージェントを選ぶときに見るべき基準は？

会社の規模や知名度よりも、担当者との相性で判断してよい部分が多くあります。次の点を確認してください。

自分が希望する業界・職種の求人を、実際にどれくらい持っているか
求人を勧める理由を、自分の経歴や希望と結びつけて説明できるか
質問に対して、良い面だけでなく懸念点も答えてくれるか
連絡の頻度やペースが、自分に合っているか

中でも差が出やすいのが2つ目です。「良い求人なので、ぜひ応募してみませんか」だけで終わる担当者と、「これまでの経験が、この企業のこの業務で活かせると思います」まで説明してくれる担当者とでは、その後のミスマッチの起こりやすさが変わってきます。

「合わない担当者」に当たったらどうする？

我慢して使い続ける必要はありません。多くのエージェントでは、担当者の変更を申し出ることができます。

話を最後まで聞かずに求人を勧めてくる
質問への回答が曖昧、または毎回違う
連絡が一方的に多い、または少なすぎる

こうした状態が続く場合は、変更を申し出るか、他のエージェントに軸足を移すことを検討してください。1人の担当者との相性の悪さを、転職活動全体への不安に広げる必要はありません。

今登録しているエージェントが自分に合っているのか分からない。

そう感じている場合も、一人で判断せず相談できます。

プロに相談する

求人を強く勧められて迷ったときは？

紹介された求人への応募を、断ってよい場面は実際にあります。エージェントにも紹介実績という目標があるため、本人の希望と少しずれていても、応募を勧められることがあります。

「せっかく紹介してもらったから」という理由だけで応募を決める必要はありません。紹介された求人の数と、自分が実際に応募すべきかどうかは、別の話です。

SONOSAKIではこう考える

良いエージェントかどうかは、紹介できる求人の数だけでは決まりません。SONOSAKIでは、担当者が求人を勧める際に、その企業が実際に求めている人物像と、本人のこれまでの経験・今後希望する働き方をどれだけ照らし合わせて説明できるかを大事にしています。数だけを追った紹介では、結局ミスマッチが起きやすくなるからです。